5 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN LOẠI BỎ THÂM QUẦNG, BỌNG MẮT NHANH CHÓNG

Bạn có biết cho dù làn da của bạn đẹp và căng mịn đến đâu nhưng một đôi mắt thâm quầng, bọng mỡ sẽ khiến bạn trông già nua và thiếu sức sống. Từ đó sẽ làm giảm sức sống của bạn, làm bạn tự ti và ngại giao tiếp hơn trong cuộc sống.

Có rất nhiều cách trị thâm quầng mắt, bọng mắt, tuy nhiên điều quan trọng hơn cả là bạn cần thực hiện một số thói quen đơn giản sau đây, không những loại bỏ thâm, bọng mắt nhanh chóng mà còn tốt cho sức khỏe toàn cơ thể.
1. Uống đủ nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người chúng ta. Riêng đối với vùng da quanh mắt, khi thiếu nước các mạch máu tại đây sẽ phồng to lên hình thành các túi bọng dưới mắt, vừa sẫm màu lại vừa xấu xí.

Hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để loại bỏ tình trạng trên, thanh lọc điều hòa nhiệt độ, tăng cường hoạt động trao đổi chất, nâng cao sức khỏe cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cần tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… để tiến trình trị thâm mắt, bọng mắt diễn ra thuận lợi và mang lại hiệu quả cao.

uống đủ nước giúp đôi mắt khỏe, không mệt mỏi

2. Chế độ ăn uống dinh dưỡng, lành mạnh

Tình trạng thâm quầng mắt là do hệ tuần hoàn máu hoạt động không đều đặn, máu đến các tế bào không mang theo đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với 4 nhóm dưỡng chất chính sẽ là cách trị thâm mắt mang đến rất nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ quan trong cơ thể bạn:

– Vitamin: Có nhiều trong rau, củ, trái cây tươi, có màu xanh đậm.

– Chất béo: Dầu thực vật, hải sản; tốt nhất là chiết xuất dầu từ các loại hạt…

– Protein: có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa…

– Chất đường bột: Gạo, ngô, khoai…Tuy nhiên bạn nên cân nhắc ăn với lượng vừa phải vì có thể gây thừa cân, béo phì.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ vào ban đêm chính là khoảng thời gian cơ thể phục hồi thương tổn và tái tạo lại nguồn năng lượng. Việc thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi uể oải, đầu óc thiếu tỉnh táo vào ngày hôm sau, đôi mắt hoạt động quá sức, làn da khu vực này lão hóa nhanh hơn và hình thành nên nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên giải quyết công việc, hình thành thói quen ngủ sớm trước 23 giờ.

Ngủ sớm và đủ giấc giúp đôi mắt không quầng thâm, chân chim

4. Dùng kem dưỡng mắt

Da ở xung quanh vùng mắt mỏng hơn da mặt, có nghĩa là da có thể bị khô nhanh hơn và bị tổn thương hơn trước các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV.
Bởi vậy, kem dưỡng vùng mắt luôn đặc hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn
Nếu có thể bạn nên kết hợp kem dưỡng trị thâm mắt của Bidameun để loại bỏ quầng thâm, vết chân chim, bọng mắt.
Bidameun Watering & Whitening Jin Eye Cream – Kem mắt:

Đây là kem mắt cho da mỏng và nhạy cảm xung quanh vùng mắt giúp cho làn da quanh mắt của bạn được làm sáng & xóa các quầng thâm.

Thành phần Arbutin làm xóa mờ các vết nám, quầng thâm cùng chiết xuất 11 thảo dược giúp tái sinh làn da và thúc đẩy các hoạt động của gen xung quanh vùng mắt giúp trị quầng thâm, nhăn vùng mắt, trị bọng mắt cho bạn một diện mạo tươi sáng và trẻ mãi.