BÍ QUYẾT PHỤC HỒI LÀN DA SAU TẾT

Trong những ngày nghỉ Tết, chúng ta thường xuyên thức khuya, ăn đồ cay nóng, uống rượu bia, nước ngọt nhiều. Đó là lý do mà nhiều bạn qua Tết làn da đang “cầu cứu” rất khẩn thiết. Đừng lo, hãy khám phá bí quyết “phục hồi” lại làn da sau Tết và những điều cần lưu ý dưới đây.

Tết là dịp mà mọi người quây quần, sum vầy, do đó mà việc tiệc tùng, ăn uống không khoa học, nhậu nhẹt với tần suất quá nhiều khiến cho làn da của bạn trông thật thảm hại với những nốt mụn, có người thì da khô, bong tróc.

Phải ngay lập tức “phục hồi” làn da lại để có thể tự tin đi làm, đi học đúng không? Trong bài viết dưới đây, BIDAMEUN sẽ chia sẻ với bạn một số cách chăm sóc da sau Tết vô cùng hiệu quả.

1. Tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào chết cho mặt là việc thực hiện các phương pháp lý – hóa để loại bỏ tế bào chết bị đào thải nằm ở lớp trên cùng của bề mặt da. Việc này cần thực hiện thường xuyên, các chuyên gia khuyến cáo tần suất phù hợp là 2 – 3 lần mỗi tuần.

Lớp da chết trên mặt thường gây cản trở dưỡng chất hấp thu và nuôi dưỡng vào lớp da trong, hơn nữa cũng là nguyên nhân gây mụn, tình trạng da xỉn màu,… Vì thế, tẩy da chết cho da mặt rất quan trọng, đem lại nhiều lợi ích như:

– Loại bỏ lớp da khô, xỉn màu, khiến làn da kém tươi tắn, mịn màng.

– Tăng cường lưu thông máu dưới da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn.

– Tăng hiệu quả của các loại dưỡng da dùng sau đó khi không còn lớp cản trở bên ngoài.

– Ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn do tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông.

Hầu hết các trường hợp nên thực hiện tẩy da chết thường xuyên, chọn sản phẩm và phương pháp phù hợp với làn da. Chỉ có một số trường hợp đặc biệt như những người mắc bệnh hồng ban đa dạng không được tẩy tế bào da chết với bất cứ phương pháp nào.

Tẩy tế bào chết cho da

2. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là một điều cực kì quan trọng đối với chu trình chăm sóc da. Hàm lượng nước trong làn da sẽ khác nhau nhưng mỗi lớp biểu bì thì nước sẽ chiếm khoảng 80%. Điều này dễ hiểu nếu da bạn gặp tình trạng khô, bong tróc, nứt nẻ nếu bạn không chịu dưỡng ẩm cho làn da của mình.

Cùng với đó là các yếu tố tác động từ bên ngoài như thời gian, tuổi tác, môi trường khói bụi, áp lực công việc sẽ khiến da bạn dễ bị khô, nhanh lão hóa.

Đây chính là lý do tại sao việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày là vô cùng quan trọng và cần thiết để ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước, sạm da, lão hóa.

Dưỡng ẩm cho da

3. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ có tốt không? Công dụng của mặt nạ hoàn toàn phụ thuộc vào 2 yếu tố đó là: loại mặt nạ và tình trạng da cũng như mong muốn mà người sử dụng hướng đến.

Để lựa chọn loại mặt nạ thích hợp, người sử dụng cần xác định được loại da của mình và lựa chọn thành phần mặt nạ phù hợp. Điều này đặc biệt quan trọng và quyết định việc đắp mặt nạ có tốt không vì các thành phần phù hợp với da sẽ giúp giải quyết các vấn đề một cách hiệu quả nhất.

Mặt nạ là một phương pháp hiệu quả để chăm sóc da, hầu hết các loại mặt nạ đều chứa nhiều thành phần có tác dụng chăm sóc, nuôi dưỡng và điều trị chuyên sâu cho da ở dạng cô đặc cao. Tác dụng mặt nạ có được thông qua sự tiếp xúc trực tiếp của các thành phần mặt nạ với làn da trong một khoảng thời gian nhất định, thường là khoảng 10-20 phút. Đây là khoảng thời gian vừa đủ giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào bề mặt da và phát huy tác dụng.

Mặc dù, mặt nạ có thể khắc phục nhanh chóng tình trạng viêm và các mảng khô da, tuy nhiên những lợi ích này chỉ là tạm thời và người sử dụng thường phải kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt khác để duy trì độ ẩm da. Mặt khác, đắp mặt nạ vẫn có thể mang đến một số rủi ro cho da như gây khô da, kích ứng, nổi mẩn đỏ và mụn. Do đó, tùy thuộc vào mục đích của người sử dụng để xác định được loại mặt nạ và các thành phần bên trong sao cho phù hợp nhất.

Đắp mặt nạ cho da

4. Uống nước uống bổ sung

Để làm đẹp da, bạn cần bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho da khỏe mạnh. Dưới đây là một số loại nước uống bổ sung bạn có thể tham khảo:

  1. Nước uống collagen: Các loại nước uống collagen giúp làn da đẹp và trẻ trung. Đồng thời giúp làn da căng bóng và khỏe mạnh từ bên trong.
  2. Nước chanh: Nước chanh có chứa nhiều vitamin C, giúp da sáng hơn và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.
  3. Nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A và carotenoid tốt cho da. Vitamin A giúp da khỏe mạnh, tăng cường độ ẩm và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.
  4. Nước dừa: Nước dừa là nguồn cung cấp acid béo và chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp làm mềm da và giảm nếp nhăn.
  5. Nước ép nho: Nước ép nho có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự lão hóa và giữ cho da săn chắc.
  6. Nước cam: Nước cam là nguồn cung cấp vitamin C và A, giúp làm sáng da và tăng cường độ ẩm.

Hãy nhớ uống đủ nước trong ngày và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho da khỏe mạnh và đẹp. Ngoài ra, cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và chăm sóc da đúng cách để có hiệu quả tốt nhất.

Uống nước uống bổ sung

5. Thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi

Chế độ nghỉ ngơi và ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và đẹp. Dưới đây là một số gợi ý cho chế độ nghỉ ngơi và ăn uống để làm đẹp da:

  1. Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là yếu tố rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể và làn da khỏe mạnh. Nếu bạn thiếu ngủ, da sẽ mất đi sự tươi trẻ và sẽ xuất hiện nếp nhăn và sạm da.
  2. Uống đủ nước: Để giữ cho da ẩm mượt và tràn đầy sức sống, bạn nên uống đủ nước trong ngày. Lượng nước cần thiết có thể khác nhau tùy theo cơ thể, nhưng thường nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày.
  3. Ăn đủ rau quả: Rau quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho da. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng của da, giúp da khỏe mạnh và giảm sự xuất hiện của mụn.
  4. Tránh ăn đồ chiên, rán: Thức ăn chiên, rán có chứa nhiều chất béo và đường, không tốt cho sức khỏe và có thể gây ra nhiều vấn đề về da.
  5. Tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ.
  6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn giúp làm sạch và dưỡng ẩm da, giúp da trông tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, nên tránh ánh nắng mặt trực tiếp, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da và giảm tác động từ tia cực tím. Điều quan trọng là hãy duy trì một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống lành mạnh để giữ cho da của bạn đẹp và khỏe mạnh.

Thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi

——————————————————-
???????? – ??̉ đ?̣? ??̉? ??̣?, ???̀?? ??̂?? ??̉? ???́?? ??̂?
? ???????: 028.66.533.599 – 0899.909.099

 

Bài viết liên quan