Sau tuổi 40, chị em cần quan tâm đến điều gì về dưỡng da, cách chăm sóc khi vào độ tuổi xế chiều. Khu vực nào tố cáo tuổi thật của chị em nhiều nhất, hãy tham khảo bài viết dưới đây về những bí quyết chăm sóc da ở tuổi 40 nhé!
1. Dùng kem dưỡng chống lão hóa thật sự hiệu quả
Dấu hiệu đầu tiên xuất hiện trong giai đoạn lão hóa chính là nếp nhăn trên khuôn mặt. Đây là vị trí sẽ tố cáo tuổi thật của chị em. Cần tìm hiểu và đưa ra sự lựa chọn thông minh về loại kem dưỡng thật sự hiệu quả và phù hợp với mục đích của mình. Nhớ phải dùng riêng 2 loại kem dưỡng 1 dành cho ban ngày và kết hợp đi cùng với 1 loại kem dưỡng ban đêm để gia tăng sức mạnh, bảo vệ làn da tối ưu.
2. Cần chú trọng dưỡng ẩm riêng biệt phần mắt
Vị trí khu vực quanh mặt thường xuất hiện nếp nhăn nhiều nhất, đây chính là điểm lão hóa dễ dàng, vì vùng này có cấu tạo làn da mỏng manh. Nuôi dưỡng chăm sóc da ở tuổi 40 nên cẩn thận vùng da này, như thế cả khuôn mặt của bạn trông sẽ được tươi tắn hẳn lên và giữ được sức sống lâu dài.
3. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn 2 lần/ tuần
Thay đổi tế bào trên da giúp duy trì 1 làn da lúc nào cũng trong trạng thái tốt nhất. Dùng các loại tẩy tế bào chất tự nhiên như: muối biển, cà phê, đường cát… Ngoài ra bạn có thể dùng các loại kem tẩy tế bào chết chiết xuất thiên nhiên lành tính. Chú ý khi tẩy không nên chà xát quá mạnh, tác động nhẹ nhàng tránh tạo thêm nhiều nếp nhăn.
>>> Đọc tiếp: Mặt nạ từ các bài thuốc đông y trị nám da tại nhà cực an toàn
4. Ăn uống theo chế độ khoa học, điều độ hợp lý
Bạn có biết rằng đồ ăn chiên bằng dầu mỡ, đồ ngọt là nguyên nhân gây lão hóa nhanh hàng đầu. Muốn sở hữu 1 làn da đẹp ở mọi độ tuổi nên ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây… Dùng các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa để cải thiện làn da tốt hơn.
5. Dung nạp vitamin cho cơ thể
Cơ thể thiếu hụt một số dưỡng chất cũng là lý do khiến dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh hơn. Cần bổ sung các nguyên tố vi lượng, vitamin E,C chống oxy hóa giúp cơ thể được dung nạp các dưỡng chất cần thiết, cải thiện duy trì 1 làn da đẹp hồng hào.
6. Tập thói quen massage da mặt đều đặn trong khi rửa mặt
Massage là phương pháp giữ gìn làn da căng mịn lâu dài, giúp gia tăng chất độ thẩm thấu dưỡng chất sâu hơn. Khi mạch máu lưu thông đều đặn làn da sẽ hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
>>> SẢN PHẨM: Dòng kem dưỡng ẩm & tái sinh collagen của BIDAMEUN
7. Đừng quên dùng kem chống nắng
Làn da theo từng độ tuổi sẽ có sự khác biệt rõ rệt, cơ địa sẽ thay đổi theo thời gian. Nên phòng còn hơn chống. Khi chăm sóc da ở tuổi 40 nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ khoảng khung giờ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Dùng kem chống nắng sẽ ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu nguy cơ ung thư da đến mức tối thiểu.
8. Uống nước 2 lít mỗi ngày
Nước có công dụng đào thải, thanh lọc cơ thể. Tăng cường uống nước mỗi ngày kết hợp với hoạt động thể lực sẽ giúp bạn đảm bảo 1 sức đề kháng tuyệt vời giúp vui vẻ yêu đời từ làn da sẽ được thay đổi cùng.
>>> Thảm khảo thêm: Những lưu ý khi chăm sóc da nám mang lại hiệu quả nhất định không ngờ
9. Tập thể dục mỗi ngày
Khi phụ nữ đến độ tuổi xế chiều nên tham gia các hoạt động như Yoga, aerobic, thiền định … giúp tăng cường lưu thông máu huyết trong cơ thể ổn định, giúp nuôi dưỡng da dẻ mịn màng, tràn đầy sức sống
10. Nên tẩy trang và dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ
Làm gì thì làm sau một ngày chị em cần tập thói quen tẩy trang làm sạch vùng mặt mỗi tối. Làn da cần được thở, trao đổi chất nên cần để da mặt thông thoáng, không nên để làn da còn bụi bẩn trên khuôn mặt. Dùng kem dưỡng da cho phụ nữ U40 nên chọn thành phần glycerin và acid hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
BIDAMEUN với thương hiệu đông y Hàn Quốc hàng đầu, đem đến nhiều dòng sản phẩm dưỡng da dành cho mọi độ tuổi từ 25 trở lên, U40, U50. Được đón nhận rất tích cực tại Hàn Quốc và chính thức có mặt trên 20 quốc gia toàn cầu. Tất cả các sản phẩm của BIDAMEUN COSMETICS đều chứa thành phần thảo dược đông y có lợi cho da và giúp duy trì sự cân bằng da tối ưu, hoàn hảo chuẩn Hàn.
Thông tin liên hệ:
Bài viết liên quan
- Mặt nạ từ các bài thuốc đông y trị nám da tại nhà cực an toàn
- Những lưu ý khi chăm sóc da nám mang lại hiệu quả nhất định không ngờ
- Lão hóa da vùng mắt và cách chăm sóc hiệu quả không ngờ
- Cách chăm sóc da ban ngày các chị em nên biết
- Các Công Thức Thiên Nhiên Chống Lão Hóa Da Bằng Mật Ong
- Nguyên nhân và cách điều trị lỗ chân lông to
- Mách bạn cách sử dụng nước hoa hồng chăm da đúng “chuẩn”
- Top thực phẩm bổ sung collagen hàng đầu
- Bí quyết dưỡng da: 6 điều NÊN làm và KHÔNG NÊN
- 3 điều quan trọng hàng đầu trong cách chăm sóc da khô