Da sạch, không có bệnh lý về da, không có hiện tượng bít tắc, sung viêm
Trước hết phải luôn giữ da được sạch sẽ, không có các bệnh lý về da, cũng như không có biểu hiện sung viêm hay bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn trứng cá.
Da săn chắc, có độ đàn hồi cao
Khi có tuổi hoặc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi khói ô nhiễm, ăn uống không khoa học, ăn thức ăn nhanh, ăn nhiều đường, thức khuya, rối loạn miễn dịch… khiến collagen nhanh chóng bị hủy hoại. Khi các sợi collagen bên dưới da suy giảm về cả số lượng và chất lượng, đồng nghĩa với bộ khung của da suy yếu dần, khả năng chống đỡ kém thì đó cũng là lúc làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sự chùng nhão, và nặng hơn nữa là các nếp gấp và sự chảy xệ.
![hình ảnh](https://cdn.youmed.vn/tin-tuc/wp-content/uploads/2020/03/nhu-the-nao-la-mot-lan-da-dep.jpg)
Thế nào là một làn da đẹp? Làn da lão hóa chảy xệ là một dấu hiệu đáng lo ngại
Bổ sung collagen và duy trì chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học để cấu trúc da khỏe mạnh, làn da đàn hồi và săn chắc.
>> Có thể bạn quan tâm:
Chăm sóc da đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng trong việc ngăn chặn đẩy lùi các vấn đề về da. Chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp lưu thông máu trở nên tốt hơn đồng thời cải thiện các tình trạng sức khỏe làn da có thể gặp phải như mụn trứng cá, lão hóa sớm, nám da, sạm da, da khô mất nước…Vậy làm sao để chăm sóc da hiệu quả? Truy cập ngay bài viết: “Chăm sóc da: Các bước vô cùng đơn giản tại nhà” để có những thông tin hữu ích.
Da ẩm mượt, mềm mại
Nước là thành phần chính tạo ra cơ thể và là thành phần không thể thiếu đối với làn da. Khi làn da của bạn bị mất nước và quá nhiều tế bào chết được thải ra cùng một lúc, làn da trông sẽ bị khô. Nguyên nhân do không được cung cấp đủ nước, hoặc thường xuyên tiếp xúc với gió, ánh nắng mặt trời, dẫn đến những vấn đề như: da khô ráp, nứt nẻ, tróc vảy.
Hãy bổ sung nhiều nước, dưỡng ẩm để giữ cho các tế bào da ngậm nước, có thể giúp làn da được mềm mại và ẩm mượt hơn.
Da đều màu
Bạn khó có thể giữ được màu da đồng đều khi bắt đầu già đi, vì những tổn thương do ánh nắng mặt trời, gây ra những biểu hiện trên làn da và hình thành đốm lão hóa, cùng với những màu sắc không đồng đều: mảng lốm đốm trên da, có những vùng da nhạt màu, tối màu, ửng đỏ, tàn nhang, nám da, quầng thâm mắt đen.
![hình ảnh](https://cdn.youmed.vn/tin-tuc/wp-content/uploads/2020/03/da-dep-khong-bi-nam-da.jpg)
Da đẹp là ước mơ của nhiều người bị nám da
Màu sắc đồng đều là dấu hiệu của một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, làn da đều màu thực chất là một yếu tố quan trọng mang lại sự cuốn hút và nổi bật. Trên thực tế, sự đồng đều của màu da được đánh giá là cuốn hút hơn hẳn việc bạn sở hữu da trắng, da nâu…
Da không bị nhạy cảm, không có sẹo, mụn
Làn da nhạy cảm rất hay bị tác động các yếu tố tự nhiên, và nếu như không cẩn thận chăm sóc, làn da nhạy cảm dễ gây ra nhiều biểu hiện xấu trên da như: ngứa rát, sạm da, nổi mụn, nhiễm trùng, gây tổn thương cho da.
Làn da khỏe mạnh thì không gây bất cứ cảm giác kỳ lạ hay khó chịu gì cả, và không dễ dàng bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, không có mụn, bề mặt mịn màng, da sáng và rạng rỡ.
Với những tiêu chí trên để xác định làn da khỏe mạnh, hồng hào, mịn màng. Từ đó, bạn sẽ biết cách chăm sóc và duy trì để da trở nên khỏe đẹp lâu dài.
Những biện pháp để có một làn da khỏe
Ưu tiên các biện pháp bảo vệ da
Trong cuộc sống hiện đại, da của chúng ta chịu tác động của rất nhiều yếu tố (khói, bụi, ánh sang mặt trời, độ ẩm môi trường, yếu tố ăn uống, sinh hoạt…) khiến cho làn da của chúng ta cũng như các cơ quan khác trong cơ thể bị tổn thương, nhất là Ánh sang mặt trời với Tia UV. Vì vậy để có làn da khỏe thì trước hết cần bảo vệ da tránh các tổn thương từ môi trường
Bài viết liên quan
- Làm Sao Để Làm Đẹp Trắng Da Và Phục Hồi Da Toàn Thân
- Bí Quyết Chăm Sóc Da Đơn Giản Hiệu Quả Chị Em Da Dầu Và Da Nhạy Cảm
- CHỊ EM MUỐN NGĂN NGỪA LÃO HÓA HÃY TỪ BỎ NGAY 6 ĐIỀU NÀY
- Bạn lo sợ da bóng nhờn – Hãy thử ngay 7 mẹo kiềm dầu cho da sau đây!
- Phương pháp điều trị nám da chị em có biết?
- Cách làm trắng da mặt và toàn thân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà (P2)
- Trị mụn ẩn hiệu quả – 6 Bí kíp và lời khuyên từ Bác sĩ da liễu
- Tìm hiểu về mặt nạ giấy chuyên dưỡng da
- 7 mẹo se khít lỗ chân lông từ bác sĩ da liễu
- Chống lão hóa bằng đông y gây sốt hội chị em